Современная женщина, стремящаяся к балансу, перегружена информацией и обязательствами. Традиционные курсы с ограниченными сроками прохождения добавляют стресса и кортизола, а большие чаты обременяют чувством долга и необходимостью постоянно быть «на связи».

Наш подход основан на заботе по отношению к женщине:
"БерегИНЬя" - это не продукт, который нужно «пройти» за определенный срок, это современный сервис, которым нужно пользоваться. 
Это позволит вам не взять на себя «еще одну обязанность», а наоборот получить инструмент для экономии времени и сил. 

С точки зрения женской психики - этот формат снижает нагрузку и тревогу. У вас нет долга перед сообществом, наоборот сообщество работает на вас 24/7. Вы берете ровно столько, сколько нужно вам именно "сейчас" Такой формат сообщества позволяет женщине ежедневно проявлять осознанность и заботу о себе.

📍Что будем делать: Убираем тревогу и чувство вины, находим свои истинные желания (не навязанные), учимся ставить цели, которые не истощают, а вдохновляют.
📍Результат месяца: Ясность. Вы наконец-то поймете, куда двигаться и почувствуете облегчение от того, что не нужно успевать всё.

📍Что будем делать: Учимся экологично общаться с близкими, коллегами, детьми. Прорабатываем обиды и учимся самоподдержке.
 📍Результат месяца: Спокойствие. Вы перестанете чувствовать себя «плохой» и обретете гармонию в общении. Ссор станет меньше, а понимания больше.

📍Что будем делать: Разбираемся с денежными тратами, составляем простой финансовый план, убираем тревогу о будущем, учимся благодарить себя за пройденный год.
 📍Результат месяца: Уверенность. Вы наведете порядок в финансах, поймете, как управлять бюджетом, и встретите новый год без паники.

📍Что будем делать: Ищем свои личные источники энергии, учимся качественно отдыхать за 15 минут, составляем свой «личный план» восстановления.
 📍Результат месяца: Энергия. Вы научитесь пополнять силы и перестанете доводить себя до выгорания.

📍Что будем делать: Учимся доносить свои желания, разрешать конфликты, возвращать романтику. Для одиноких -  работа над любовью к себе.
📍Результат месяца: Гармония. Вы улучшите отношения с партнером или начнете новую, здоровую главу в личной жизни.

📍Что будем делать: Учимся вести переговоры о зарплате, планировать задачи, совмещать карьеру и личную жизнь, искать свое призвание.
📍Результат месяца: Успех. Вы почувствуете уверенность на работе, поймете, куда развиваться, и перестанете работать на износ.

📍Что будем делать: Учимся прислушиваться к сигналам тела, подбирать подходящее питание и движение, работать с женским здоровьем.
📍Результат месяца: Здоровье. Вы начнете заботиться о теле с любовью, а не из необходимости, почувствуете прилив сил.

📍Что будем делать: Ищем свои творческие способности, пробуем разные форматы (танцы, рисование, готовка), учимся видеть творчество в повседневности.
 📍Результат месяца: Радость. Вы найдете хобби, которое будет приносить удовольствие и станет источником энергии.

📍Что будем делать: Планируем отдых и дела, учимся отдыхать с детьми (пока у них каникулы), находим способы восстановления, даже если нет времени на отдых.
📍Результат месяца: Заряд. Вы качественно отдохнете и научитесь восстанавливаться даже в рамках обычного графика.

📍Что будем делать: Практически разбираем завалы, учимся организовывать пространство, создаем уют и удобство, красоту и эстетику
📍Результат месяца: Порядок. Ваш дом станет местом, где вы отдыхаете, а не источником бесконечных дел.

📍Что будем делать: Анализируем свое окружение, учимся выстраивать комфортное общение, привлекать в жизнь единомышленников.
 📍Результат месяца: Поддержка. Вы сформируете круг общения, в котором вам безопасно и хорошо.

📍Что будем делать: Учимся замечать свои достижения, благодарить себя, строить новые планы без стресса.
📍Результат месяца: Гордость. Вы осознаете, сколько всего сделали за год, и с уверенностью посмотрите в будущее.

У вас есть целый год, чтобы планомерно, без спешки и тревоги, прорабатывать все сферы жизни. Ваш ресурс поддержки не исчезнет через месяц.

 Вы один раз принимаете решение и на целый год снимаете с себя вопрос «куда бы еще пойти учиться?». Ваше внимание остается на главном - на себе и своем развитии.

Хватит метаться между короткими курсами и новыми методиками, которые дают лишь временный результат. Вы инвестируете время, деньги и надежды, а на выходе снова тревога и вопрос «что делать дальше?».
Остановите этот бег по кругу.
Настоящие, устойчивые изменения в жизни требуют не спринтерского забега, а осознанного марафона. Они случаются не за неделю, а благодаря регулярной работе над собой, погружению в нужное окружение и постепенной трансформации всех сфер жизни

Вы становитесь частью уютного круга единомышленниц. За год вы не просто «пройдете» материал, вы привыкнете жить по-новому: чаще прислушиваться к себе, просить о помощи и легко находить ресурс, справляться с трудными ситуациями и многое другое

Годовой доступ - это самый выгодный формат. Вы получаете максимум пользы по стоимости нескольких походов в кофейню в месяц.